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老年人得“手机依赖症”比年轻人更伤身

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听戏、下棋、刷微博、聊微信、视频聊天……眼睛每天12个小时“拴”在手机上,半年下来,王大爷头晕眼花得厉害。医生检查后告诉他,这是玩手机时间太长造成的。

家住硚口区陈家墩的王大爷今年72岁,平时注重保健养生的他耳聪目明。去年9月,上班不久的孙子买了一部智能手机孝敬他。孙子只教了两三天,王大爷就“出师”了。听戏、下棋、玩纸牌、看新闻、刷微博、视频聊天,王大爷的生活顿时变得丰富多彩起来,再也不用发愁凑不齐人玩了。

手机里简单有趣的游戏让人上瘾,王大爷也不出门锻炼了,每天窝在家里捧着手机玩,经常到了晚上12时还不睡觉。最近一段时间,他时常头晕目眩,半边手臂麻木,看东西也模糊不清。他赶紧来到市第一医院老年病科就诊。拍片检查发现,王大爷颈椎明显变形,视力也下降得厉害。详细询问了生活习惯后,医生认为颈椎病和视力迅速下降都与他过度使用手机有关。

该院老年病科主任陈辉忧心地说,智能手机的普及让越来越多的人染上了“手机依赖症”,门诊经常遇到玩手机出现健康问题的老年人。与年轻人相比,老年人身体各器官功能正在衰退,长时间看手机更容易引起或加重原有疾病。比如,长时间低头看手机会加重颈椎病,长时间盯着手机小屏幕会导致视力下降甚至失明,缺乏睡眠会加重高血压病,长期静坐容易血液黏稠引发心脑血管意外等。

陈辉提醒,老年人每天玩手机最好不要超过两个小时,每次不要超过10分钟。他建议,子女们不要只使用社交软件或打电话和父母沟通,平时应多抽时间陪伴父母,多带孩子回家看看。老年人要多参加社区活动,通过棋牌活动或体育运动结识更多朋友,建立更多社交圈子。

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