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淇滨区法院召开政法队伍教育整顿心理健康讲座

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为贯彻落实省督导组在督导时提出的广泛开展谈心谈话、关注干警心理,最大限度地舒缓因案件数量增多、工作任务繁重给干警们带来的身心压力,4月16日,淇滨区法院邀请鹤壁市心语心理咨询服务中心主任、国家二级心理咨询师段改荣为全体干警讲授心理健康知识。

讲座开始前,该院党组副书记、副院长许勤生简单介绍过心理咨询师段改荣后,就目前法院干警心理健康状况的重要性做了讲话。他指出法院干警的身心健康直接决定着政法队伍的战斗力,要化压力为有效动力,直面压力带来的挑战。

讲座以“阳光心态,轻松工作”为主题,通过全体干警做“解绳子”、看图片测压力等心理小游戏互动交流,使大家从紧张的状态中逐渐放松下来,参与游戏,现场气氛活跃。随后,心理咨询师段改荣围绕什么是情绪,如何去管理自己的情绪,什么是健康,心理健康的标准是什么,什么是压力,压力来自何方,缓解压力的方法等开展心理小课堂。

讲座中,全体干警以饱满的热情、积极的态度融入到每一项活动,理解和掌握了心理调适、自我减压和应对心理健康问题的基本方法,有效地疏导缓解了心理压力,使干警在繁忙的工作之余,身心压力得到了调整和释放。

讲座结束后,大家纷纷表示,心理健康讲座给他们带来了全新的体验,不仅提升了自己的幸福感和职业认同感,也明白了如何正确释放压力和缓解负面情绪,更学会了在以后的工作中,要及时调整自身心理状态,加强交流沟通,多鼓励、多赞美,以亲和、友爱、真诚的态度对待身边人的重要性。(淇滨区法院  董林林 杨靓  供稿)

责任编辑:刘彭军

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