□徐嘉秀

今年5月是全民健身月。我市近期举办的徒步淇河活动乐趣满满、五岩山登山活动活力无限、万人马拉松燃动鹤城……这些精彩十足的体育活动，让广大市民在工作学习之余放松心情、锻炼身体。各式各样活动，在我市掀起了全民健身热潮。

全民健身强调的是全民参与，不分年龄、性别和职业。从广场到健身房，从户外徒步到线上健身课，每个人都能找到适合自己的健身方式。这种多样性不仅丰富了人们的业余生活，也使得健身活动更加贴近普通大众。

健身一种健康的生活方式，不仅能增强人的体魄、提升身体机能，还能磨炼人的意志。健身给我们带来的是快乐的运动体验、健康的生活方式和自信的人生态度。进一步增强健身意识，充分认识到健身对自身健康和个人发展的重要性，积极投入全民健身热潮中，在健身中享受快乐，在快乐中体验人生，健身理念内化于心、外化于行，就会在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。开展大家喜闻乐见、形式多样的全民健身活动是满足广大市民健身需求的方式之一。近年来，我市着力构建更高水平的全民健身公共服务体系，持续完善城市健身基础设施，打造了中医养生健康园、嵩山体育公园等健康公园，修缮、建设了健康步道和社区健身路径，满足不同人群对健身锻炼的需求。

动起来、跑起来，不负好时光，健身正当时。让我们行动起来，享受健康、享受生活。